Sensibilisation aux allergies alimentaires
- Lisez attentivement les étiquettes des produits puisque les fabricants modifient parfois les ingrédients.
- Évitez les produits qui contiennent les allergènes auxquels vous êtes allergique.
- Évitez les produits sur lesquels apparaît une mise en garde sur un allergène auquel vous êtes allergique (p.ex., Peut contenir X).
- Évitez les produits qui contiennent des ingrédients que vous ne reconnaissez pas.
- N'achetez que des produits alimentaires accompagnés d'une liste d'ingrédients.
- Lorsque vous allez manger au restaurant ou chez des amis, informez votre hôte ou votre serveur de vos allergies et renseignez-vous sur la composition du repas qui sera servi.
- Si votre médecin vous a prescrit de l'épinéphrine/adrénaline, apprenez à utiliser l'auto-injecteur et assurez-vous de toujours l'avoir sur vous.
- Portez toujours un bracelet MedicAlert pour que les autres soient au courant de vos allergies en cas d'accident.
Les allergies alimentaires et les intolérances alimentaires
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